SRH Krebsberatungsstelle Gera

Wir stellen Ihnen kostenlos umfangreiche Informationsmaterialien zur Verfügung.

Durch erfahrene Psycholog:innen
— Psychologische Beratung zum Umgang mit der Erkrankung und ihren Folgen
— Zeitnahe Unterstützung in krankheitsbedingten Belastungs- und Konfliktsituationen sowie akuten Krisen
— Paar- und Familiengespräche
— Beratung für krebsbetroffene Eltern und junge Erwachsene
— Beratung von Angehörigen (einschließlich Trauerbegleitung)
— Begleitung in allen Phasen der Erkrankung

Von engagierten Sozialarbeiter:innen
— Individuelle soziale und sozialrechtliche Beratung zu krankheitsrelevanten Themen
— Beratung zu Rehabilitation, Schwerbehinderung, Pflege und Rente
— praktische Hilfen: z.B. Vermittlung finanzieller Zuwendungen, Unterstützung bei Antragstellungen
— Herstellen von sozialen Kontakten und Netzwerken
— Informationen zu Vorsorgevollmachten, Patientenverfügungen
 

Kurz zusammengefasst

Wir freuen uns, Ihnen auch in diesem Jahr unsere bewährten Kochworkshops anbieten zu können. 
Das Angebot der SRH Krebsberatungsstelle Gera erfolgt in Kooperation mit der SRH University - Campus Gera. Veränderte Geschmackswahrnehmung, eingeschränkte Verträglichkeit von Lebensmitteln, Verdauungsprobleme, Gewichtsverlust oder Mangelernährung können Folgen einer Krebstherapie sein. Doch wie lässt sich damit im Alltag umgehen? Welche Ernährungsempfehlungen gibt es bei Tumorerkrankungen? Und wie kann Essen wieder Freude bereiten? In unseren Workshops erhalten Sie praxisnahe Tipps und Anregungen für eine ausgewogene, gesundheitsfördernde Ernährung. Nach einem kurzen fachlichen Input folgt das gemeinsame Zubereiten von Speisen mit anschließendem Mittagessen. Es bleibt ausreichend Zeit für Ihre persönlichen Fragen und den Austausch rund um das Thema Ernährung bei Krebs.

Termine/Themen

29.04.2026, 10:00-13:00
Was wir uns von Superfoods versprechen – Version Frühjahr mit saisonalen Rezepten

24.06.2026, 10:00-13:00
Ein erfrischender Sommer: neue Salat-Inspirationen

12.08.2026, 10:00-13:00
Ein erfrischender Sommer: neue Salat-Inspirationen – Wiederholung vom 24.06.2026

28.10.2025, 10:00 – 14:00 Kombi- Workshop / Bewegung und Kochen
Was wir uns von Superfoods versprechen – Version Herbst mit saisonalen Rezepten / Bewegungseinheit….

16.12.2026, 10:00-13:00
Backe, backe Gemüse-Kuchen

NEU: Koch- und Bewegungsworkshops für Krebspatient:innen
Unsere neuen Koch- und Bewegungsworkshops richten sich an Menschen mit einer Krebserkrankung. In geschützter Atmosphäre unterstützen wir Sie dabei, neue Energie zu gewinnen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Freude an gesunder, alltagstauglicher Ernährung zu entdecken. Dieses Angebot verbindet Ernährung und Bewegung bewusst miteinander und ergänzt unsere klassischen Kochworkshops um eine körperliche Komponente.

Termine/Themen

25.03.2026, 14:00-17:00
Leichte Kost & leichte Bewegung – für eine entspannte Verdauung
Bewegungseinheit mit dem Theraband

27.05.2026, 14:00-17:00
Mit Power und Genuss - wird dein Immunsystem ein Plus
Bewegungseinheit mit dem eigenen Körper

29.07.2026, 14:00-17:00
Bewegung und guter Biss – damit du widerstandsfähig bist
Bewegungseinheit mit dem Theraband

28.10.2025, 10:00 – 14:00 Kombi- Workshop / Bewegung und Kochen
Was wir uns von Superfoods versprechen – Version Herbst mit saisonalen Rezepten
Bewegungseinheit mit dem eigenen Körper

25.11.2026, 14:00-17:00
Mit Power und Genuss - wird dein Immunsystem ein Plus
Bewegungseinheit dem Redondo-Ball

Ort:

SRH University – Campus Gera (Ebene 2, Aufzug ist vorhanden)
Neue Str. 28-30
07548 Gera

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung unter:
Tel. 0365 828 2175 E-Mail: krebsberatung-gera@srh.de

Unkostenbeitrag: 15,00 Euro
Nach erfolgter Anmeldung ist dieser 14 Tage vor dem Veranstaltungstermin auf folgendes Konto zu überweisen.

Empfänger:
SRH Wald-Klinikum Gera
Bank: Deutsche Kreditband AG Gera
IBAN: DE14 1203 0000 0001 0339 01
Verwendungszweck:
Name + Eigenanteil Kochworkshop + Datum Kochworkshop

Schön sein und sich wohlfühlen trotz Chemo- oder Strahlentherapie! Hautirritationen, Augenringe, Verlust von Wimpern und ein blasser Teint - dies sind häufige Nebenwirkungen, die sich während der Krebstherapie einstellen können. Wir laden Sie herzlich zu unserem speziellen Kosmetikworkshop unter Leitung einer erfahrenen Kosmetikerin ein. In einer unterstützenden und einfühlsamen Atmosphäre zeigen wir, wie Sie ihre natürliche Schönheit betonen und sich in Ihrer Haut wieder wohlfühlen können. 

Was Sie erwartet: 

• Make-up-Techniken: Lernen Sie, wie Sie ihr Make-up anpassen können, um Hautveränderungen durch Behandlungen zu kaschieren.
• Hautpflege: Tipps zur Pflege der Haut während und nach der Therapie.
• Austausch: Gelegenheit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen.
• Ein kleines Geschenk der Firma Pierre Fabre 

Wann:
Donnerstag, 04.06.2025 - 10:00 - 12:00 Uhr
Freitag, 16.10.2026 - 10:00 - 12:00 Uhr

Wo: SRH Wald-Klinikum Gera 
SRH Krebsberatung Gera
Hauptgebäude, Raum 2061
Straße des Friedens 122
07548 Gera

Anmeldung: SRH Krebsberatungsstelle Gera, Telefon: 0365 828 2175, E-Mail: krebsberatung-gera@srh.de 

Wir freuen uns, Sie als Teilnehmerin an unserem Workshop begrüßen zu dürfen.

Beim individuellen Malen und Gestalten erfährt sich der Mensch wieder als der aktiv Handelnde und Gestaltende und bekommt einen Zugang zu seiner schöpferischen Kraft.

»Jeder ist ein Künstler.«  Joseph Beuys

Im geschützten Raum unserer kunsttherapeutischen Gruppe -mit unserer ausgebildeten Kunst- und Kreativtherapeutin- kann man Verständnis, Trost und Entspannung finden und anderen Menschen – und sich selbst begegnen.
So können der eigene Horizont erweitert bzw. neue Erkenntnisse und Lösungsmöglichkeiten angeregt werden.
Es bedarf keinerlei künstlerischer Vorkenntnisse oder Fähigkeiten.

Wann
Freitag
Einzel-und Gruppentherapie möglich

Wo
SRH Wald-Klinikum Gera
Hauptgebäude, Raum 2061
Straße des Friedens 122
07548 Gera

Anmeldung
T 0365 828-2175
M krebsberatung-gera@srh.de 

Pro Termin fällt ein Materialbeitrag von 4 EUR an.

Mit qualifizierter Physiotherapeutin/Onkologische Trainingstherapeutin

Sport hat in der Krebsnachsorge eine große Bedeutung und kann den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Wir bieten für Krebsbetroffene während der Therapie und in der Phase der Nachsorge an 2 Tagen der Woche ein vielfältiges und abwechslungsreiches Kursprogramm sowie eine patientenbezogene sporttherapeutische Beratung an.

Kurse:   
— Männerfit
das Beckenbodenprogramm für Männer nach Prostata OP
— Frauenpower
das Fitnessprogramm speziell für Frauen nach Krebs
— Drums Alive
die Kombination von trommeln auf dem großen
Gymnastikball/ Pezziball und Aerobicschritten
— Nordic Walking
Stockarbeit draußen im Walde
— Dehnung und Entspannung
für Diejenigen, die es ruhiger mögen
— Kraftzirkel
das Training an Geräten, individuell angepasst
 

Wann:                  
jeweils Dienstag und Freitag

Pro Kurseinheit erheben wir eine geringe Teilnahmegebühr, welche sich wie folgt staffelt:

- Alle 30 Minuten Kurse 2,50€ Zuzahlung/ 5er Karte 12,50€/ 10er Karte 25,00€.

- Alle 45 Minuten Kurse 3,50€ Zuzahlung/ 5er Karte 17,50€/ 10er Karte 35,00€.

- Alle 60 Minuten Kurse 4,00€ Zuzahlung/ 5er Karte 20,00€/ 10er Karte 40,00€. 

Sollten die zu erwartenden Kosten Ihre momentane finanzielle Situation übersteigen, sprechen Sie uns bitte auf die Möglichkeit einer individuellen Lösung an.

Die Sportkurse sind ein Angebot der SRH Krebsberatungsstelle Gera.

Eine ärztliche Verordnung ist nicht notwendig. 

Nutzen Sie auch gern die Möglichkeit und belegen einen Schnupperkurs. 

Kontakt und Anmeldung:

T  0365 828-2175 oder 0365 828 2174
M  krebsberatung-gera@srh.de oder corinna.krzykowski@srh.de