SRH Krebsberatungsstelle Gera

Die Beratungen sind für Sie kostenfrei. Wir stellen Ihnen kostenlos umfangreiche Informationsmaterialien zur Verfügung.

Durch erfahrene Psycholog:innen
— Psychologische Beratung zum Umgang mit der Erkrankung und ihren Folgen
— Zeitnahe Unterstützung in krankheitsbedingten Belastungs- und Konfliktsituationen sowie akuten Krisen
— Paar- und Familiengespräche
— Beratung für krebsbetroffene Eltern und junge Erwachsene
— Beratung von Angehörigen (einschließlich Trauerbegleitung)
— Begleitung in allen Phasen der Erkrankung

Unsere Beratungen sind für Sie kostenfrei.

Von engagierten Sozialarbeiter:innen
— Individuelle soziale und sozialrechtliche Beratung zu krankheitsrelevanten Themen
— Beratung zu Rehabilitation, Schwerbehinderung, Pflege und Rente
— Praktische Hilfen: z.B. Vermittlung finanzieller Zuwendungen, Unterstützung bei Antragstellungen
— Herstellen von sozialen Kontakten und Netzwerken
— Informationen zu Vorsorgevollmachten, Patientenverfügungen
Die Beratungen sind für Sie kostenfrei. Es werden kostenlos umfangreiche Informationsmaterialien zur Verfügung gestellt.

Kurz zusammengefasst

Achtsamkeit ist mehr als nur Entspannung- es ist der Lernprozess, sich selbst und die Umgebung genauer wahrzunehmen. Eine Möglichkeit für Perspektivwechsel und Freude am Detail. In der Gruppe beschäftigen Sie sich mit dem, was Sie wahrnehmen auf eine selbstfürsorgliche und wohlwollende Art durch praktische Übungen (Meditation, Atemtechniken und Ähnliches). Sie erkunden Ihre Sinne und geben sich Zeit für Ruhe.  Eine Möglichkeit für Perspektivwechsel und Freude am Detail. 

Wer kann mitmachen? 

Alle Menschen, die von Krebs betroffen sind oder waren und ins SRH Wald-Klinikum Gera kommen können.

Wann/ Wo
jeden Mittwoch, 10:00 Uhr -11:00 Uhr,  SRH Wald-Klinikum Gera

Eigenbeitrag:
5er Karte 10,00 Euro

Maximale Teilnehmer:innenzahl: 8 Personen

Nutzen Sie auch gern die Möglichkeit und belegen Sie eine Schnupperstunde.

Anmeldung:
SRH Krebsberatungsstelle Gera 
Tel.:0365 8282175
E-Mail:Laura.Stocker@srh.de oder krebsberatung-gera@srh.de

Alle Informationen für Sie kurz zusammengefasst (Download)

Veränderte Verträglichkeit von Lebensmitteln und Geschmackswahrnehmung, eingeschränkte Verdauung, Gewichtsverlust und Mangelernährung können Folgen der Krebstherapie sein.
Wie gehe ich damit um? Welche Ernährungsempfehlungen gibt es bei Tumorerkrankungen? Wie bringe ich wieder Genuss ins Essen?

Frau Simone Abt-Franke, Diätassistentin vom Gesundheitsteam & Kochschule Gera, vermittelt Ihnen ein fundiertes Hintergrundwissen zu diesen Themen, gibt Ihnen Tipps und Tricks für den Alltag und für eine gesundheitsfördernde und ausgewogene Ernährung. Nach einer kurzen Einführung erfolgt das gemeinsame Zubereiten von Speisen mit anschließendem Mittagessen

Termine:

Mittwoch, 30.10.2024, 10:00 Uhr – 13:00 Uhr
Frech, frisch, vegetarisch - Die bunte Vielfalt der Aufstriche aus Gemüse & Hülsenfrüchten

Donnerstag, 28.11.2024, 10:00 Uhr – 13:00 Uhr
Rote Bete - Ein Gemüse - viele Möglichkeiten

Mittwoch, 18.12.2024, 10:00 Uhr – 13:00 Uhr
Sprossen & Keime- Kraftpakete für die kalte Jahreszeit

Anmeldung erforderlich unter:
T 0365 828-2175 oder
M Krebsberatung-gera@srh.de 
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Wo
Gesundheitsteam & Kochschule Gera, 
Leibnizstraße 74
07548 Gera
Die Kochschule befindet sich im Gebäude der Europcar Autovermietung, im 2. OG.
Es ist kein Aufzug vorhanden!

Eigenbeitrag
15,00 EUR

Nach erfolgter Anmeldung ist dieser 14 Tage vor dem Veranstaltungstermin zu überweisen:
Deutsche Kreditbank AG Gera
DE14 1203 0000 0001 0339 01
Verwendungszeck: Name + Eigenanteil Kochworkshop + Datum des Workshops

Ein Angebot der SRH Krebsberatungsstelle Gera für Krebskranke und Angehörige, in Kooperation mit dem Gesundheitsteam & Kochschule Gera, Inhaberin Frau Simone Abt-Franke. Dieses Angebot wird durch eine großzügige Privatspende unterstützt.

Beim individuellen Malen und Gestalten erfährt sich der Mensch wieder als der aktiv Handelnde und Gestaltende und bekommt einen Zugang zu seiner schöpferischen Kraft.

»Jeder ist ein Künstler.«  Joseph Beuys

Im geschützten Raum unserer kunsttherapeutischen Gruppe -mit unserer ausgebildeten Kunst- und Kreativtherapeutin- kann man Verständnis, Trost und Entspannung finden und anderen Menschen – und sich selbst begegnen.
So kann der eigene Horizont erweitert bzw. neue Erkenntnisse und Lösungsmöglichkeiten angeregt werden.
Es bedarf keinerlei künstlerischer Vorkenntnisse oder Fähigkeiten.

Wann
Freitag       9:00 – 11:00 Uhr bzw. 11:00 – 13:00 Uhr
Einzel-und Gruppentherapie möglich.

Wo
SRH Wald-Klinikum Gera
Hauptgebäude
Straße des Friedens 122
07548 Gera

Anmeldung
T 0365 828-2175
M krebsberatung-gera@srh.de 

Pro Termin fällt ein Materialbeitrag von 4 EUR an.

Mit qualifizierter Physiotherapeutin/Onkologische Trainingstherapeutin

Sport hat in der Krebsnachsorge eine große Bedeutung und kann den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Wir bieten für Krebsbetroffene während der Therapie und in der Phase der Nachsorge an 2 Tagen der Woche ein vielfältiges und abwechslungsreiches Kursprogramm sowie eine patientenbezogene sporttherapeutische Beratung an.

Kurse:   
— Männerfit
das Beckenbodenprogramm für Männer nach Prostata OP
— Frauenpower
das Fitnessprogramm speziell für Frauen nach Krebs
— Drums Alive
die Kombination von trommeln auf dem großen
Gymnastikball/ Pezziball und Aerobicschritten
— Nordic Walking
Stockarbeit draußen im Walde
— Dehnung und Entspannung
für Diejenigen, die es ruhiger mögen
— Kraftzirkel
das Training an Geräten, individuell angepasst
 

Wann:                  
jeweils Dienstag und Freitag

Pro Kurseinheit erheben wir eine geringe Teilnahmegebühr, welche sich wie folgt staffelt:

- Alle 30 Minuten Kurse 2,50€ Zuzahlung/ 5er Karte 12,50€/ 10er Karte 25,00€.

- Alle 45 Minuten Kurse 3,50€ Zuzahlung/ 5er Karte 17,50€/ 10er Karte 35,00€.

- Alle 60 Minuten Kurse 4,00€ Zuzahlung/ 5er Karte 20,00€/ 10er Karte 40,00€. 

Sollten die zu erwartenden Kosten Ihre momentane finanzielle Situation übersteigen, sprechen Sie uns bitte auf die Möglichkeit einer individuellen Lösung an.

Die Sportkurse sind ein Angebot der SRH Krebsberatungsstelle Gera.

Eine ärztliche Verordnung ist nicht notwendig. 

Nutzen Sie auch gern die Möglichkeit und belegen einen Schnupperkurs. 

Eine ärztliche Verordnung ist nicht notwendig.

Kontakt und Anmeldung:

T  0365 828-2175 oder 0365 828 2174
M  krebsberatung-gera@srh.de oder corinna.krzykowski@srh.de 

Tanztherapie eröffnet Ihnen die Möglichkeit, sich achtsam – ganz ohne Leistungsdruck – zu bewegen, Gefühle über den Körper zum Ausdruck zu bringen und sich dabei selbst wieder näher zu kommen.
Entdecken Sie die positiven Auswirkungen des Tanzes auf Ihr körperliches und seelisches Befinden und finden Sie Ihre innerliche Balance wieder – das kann Ihnen bei der Bewältigung Ihrer gegenwärtigen Situation eine Hilfe sein.

»Tanzen ist ein Gespräch zwischen Körper und Seele.«

Im Kurs (10 Einheiten) geht es weniger um Tanztechnik, sondern die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.

Wann
 

Momentan finden keine Therapien statt. Wir informieren Sie rechtzeitig über neue Termine an dieser Stelle.

Wo
SRH Wald-Klinikum Gera
Haus Weisker
Konferenzbereich
Straße des Friedens 122
07548 Gera

Anmeldung
T 0365 828-2175
M  Krebsberatung-gera@srh.de